Pelvica
Hrvatski

Podrška

Posljednje ažuriranje: 4. listopada 2026.

Česta pitanja

Kako znam da stišćem pravi mišić?
Kratki vodič „Pronađi pravi mišić“ s početka programa možeš ponoviti bilo kada u kartici Učenje. Traje 2–3 minute: gdje se mišić nalazi, kakav je osjećaj, tri vođena stiska i kratka provjera. Trbuh, stražnjica i bedra trebaju ostati opušteni, a pokret treba ići prema gore i unutra.

Program stoji na istom danu.
Dan se pomiče naprijed kada na kraju treninga odgovoriš na pitanje „kako je prošlo“. Ako želiš, dan i razinu možeš i ručno promijeniti u Postavke → Program ili se vratiti na dan 1 bez brisanja povijesti.

Treninzi mi se čine predugima.
Uključi „Kratki trening“ u Postavke → Trening; trening tada traje najviše oko četiri minute.

Neko vrijeme pauziram. Hoću li izgubiti niz?
Uključi „Način za godišnji odmor“ u Postavke → Program. Program se pauzira, a tvoj niz se zamrzava.

Pretplata nije aktivna / imam novi uređaj.
Dodirni tipku „Vrati kupnje“ u Postavkama. Pretplata je povezana s tvojim Apple računom; provjeri koristiš li isti račun.

Kako mogu otkazati pretplatu?
Pretplatu možeš otkazati u aplikaciji Postavke na iPhoneu → tvoje ime → Pretplate ili putem poveznice „Upravljaj pretplatom“ u aplikaciji. Otkazivanje stupa na snagu na kraju tekućeg razdoblja.

Ne primam obavijesti.
Provjeri jesu li obavijesti dopuštene u aplikaciji Postavke na iPhoneu → Obavijesti → Pelvica. Načini fokusa mogu odgoditi obavijesti.

Gdje su moji podaci?
Samo na tvom telefonu. Nemamo poslužitelj ni korisničke račune. Ako izbrišeš aplikaciju, brišu se i tvoji podaci. Svoje zapise možeš izvesti kao JSON ili CSV u Postavke → Moji podaci.

Uzimam novi telefon. Hoće li se moji podaci prenijeti?
Tvoji zapisi prelaze na novi telefon zajedno sa sigurnosnom kopijom iPhonea (iCloud ili kopija na računalu). Možeš sačuvati i izvezenu datoteku.

Zaključavanje aplikacije se ne otvara.
Zaključavanje koristi Face ID ili šifru tvog iPhonea. Ako te Face ID ne prepozna, šifru uređaja možeš unijeti putem opcije „Koristi šifru“.

Kontaktiraj nas

plustekno1@gmail.com