Pelvica
跟练指导:男女皆宜
先找到正确的肌肉,再按为你定制的 12 周计划每天练几分钟。健康检查,附来源的科普文章。无需账户,数据只留在你的 iPhone 上。
Pelvica 是一款用于锻炼盆底肌的一般健康类 App。它不是医疗器械;不诊断或治疗任何疾病,也不能替代医疗专业人员的评估。
最后更新:2026年10月4日
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