Pelvica
Guidet trening: kvinner, menn
Finn riktig muskel først, og tren så noen minutter om dagen med et 12-ukersprogram tilpasset deg. Helsesjekk, artikler med kilder. Ingen konto, dataene blir på telefonen.
Pelvica er en app for generell velvære for trening av bekkenbunnsmusklene. Den er ikke medisinsk utstyr; den stiller ingen diagnoser, behandler ingen tilstander og erstatter ikke en vurdering fra helsepersonell.
Sist oppdatert: 4. oktober 2026