Pelvica
Begeleid trainen: man en vrouw
Vind eerst de juiste spier, train dan elke dag een paar minuten met je eigen 12-wekenprogramma. Gezondheidscheck, artikelen met bronnen. Geen account, data blijft lokaal.
Pelvica is een app voor algemeen welzijn om de bekkenbodemspieren te trainen. Het is geen medisch hulpmiddel; de app stelt geen diagnose, behandelt geen aandoening en vervangt geen beoordeling door een zorgverlener.
Laatst bijgewerkt: 4 oktober 2026